TOC de orientación sexual: ¿no será simplemente negación?
Es una pregunta justa, y es exactamente aquella en la que el TOC quiere que gastes la vida. Se pueden distinguir, y conviene hacerlo con alguien cómodo con cualquier resultado.
Es la pregunta que está debajo de todas las demás y la que hace que a la gente le cueste llamar a esto TOC. ¿Y si no es un trastorno? ¿Y si de verdad soy lo que temo y llamarlo TOC es solo la negación más sofisticada disponible? ¿No diría exactamente esto una persona en negación?
Me lo tomo en serio. Es una pregunta justa. También es exactamente la pregunta en la que el TOC quiere que gastes tu vida, y quiero trazar bien la distinción, porque se puede trazar.
Cómo es averiguar tu orientación
Quien está genuinamente averiguando su orientación suele sentirse atraído hacia una respuesta, aunque dé miedo. Hay un tirón: atracción, curiosidad, la sensación de algo que encaja, junto al miedo a lo que significaría. La pregunta, por difícil que sea, tiene dirección. Y cuando la persona llega a una respuesta, esa respuesta tiende a aguantar, porque se alcanzó moviéndose hacia algo y no huyendo de la incertidumbre.
Ese proceso es real, a menudo doloroso, y merece espacio. Si debajo de lo que describes hay una exploración genuina, eso merece un lugar, y necesitarías una terapeuta cómoda con cualquier resultado, que es lo que pretendo ser.
Cómo es el SO-OCD
Este tema se caracteriza por querer cerrar la pregunta y ser indiferente a la dirección. No hay ningún tirón hacia una respuesta, solo pavor ante la incertidumbre. La persona no se siente atraída hacia la orientación temida; está aterrada por ella, y a la vez no puede descansar en la que tiene. Cada test produce un resultado ambiguo. Cada respuesta, salga como salga, caduca en menos de una hora y la duda se reformula. Y el tema corre en todas las direcciones: personas heterosexuales temen ser homosexuales, personas homosexuales temen ser heterosexuales, y esa simetría muestra que el contenido no es la clave.
Una persona en negación está evitando una respuesta que puede sentir. Una persona con SO-OCD no puede sentir nada, porque las comprobaciones lo han abolido, y está ejecutando tests para averiguar qué es, que no es algo que los tests puedan decirte.
Por qué la pregunta no se zanja pensando más
Podrías pasarte otro año pensando si esto es negación o TOC y no llegar a ninguna parte, porque el pensar es en sí la compulsión. Repasar tu historia buscando el enamoramiento de los catorce, el sueño, aquello que una vez te hizo gracia, y sopesarlo, es comprobación mental. Investigar cuáles se supone que son las señales, y encontrar que cada lista encaja contigo y no encaja a la vez, es búsqueda de tranquilidad con internet. La pregunta «¿es negación?» es la duda con un traje nuevo, y responderla alimenta el mismo motor.
Cómo las distingue la evaluación
Distinguir las dos cosas es una parte normal de la evaluación, y no exige que lo hayas decidido antes de llegar. Miro la forma de la duda más que su contenido: si hay un tirón o solo pavor, si las respuestas aguantan o caducan, si los tests producen pruebas o solo más tests, si la pregunta corre en una dirección o en todas. Esa sí es una pregunta con respuesta utilizable, a diferencia de la que llevas tiempo haciéndote.
Y no voy a estar haciendo mi propia evaluación silenciosa de lo que eres en realidad mientras hablas. Mucha gente con este tema lleva tiempo sosteniendo la posibilidad de que una terapeuta tomara partido, y suele ser lo que le impidió venir antes.
Sobre qué no tiene opinión el tratamiento
Este tratamiento no tiene ninguna opinión sobre cuál deba resultar ser tu orientación, y nunca intentará dirigirla. Las prácticas de conversión son poco éticas, dañinas y están rechazadas por todos los organismos profesionales del Reino Unido, incluido el mío. Nada en la TCC con exposición y prevención de respuesta para este tema apunta a cuál es tu orientación. Apunta a los tests, para que la cuestión de quién eres pueda zanjarse de la manera corriente, que es dejar de reabrirse constantemente.
Algunas personas terminan la terapia seguras de su orientación y otras terminan cómodamente despreocupadas por la pregunta; ambas cosas están bien. Si te has quedado atascado en si es negación, hay más sobre cómo trato el TOC de orientación sexual, y la distinción se traza en la primera conversación, no antes.