te doy la bienvenida a
Terapia con Gisela
Ayudo a adultos a liberarse del TOC, la ansiedad y el trauma — con terapia CBT y EMDR cálida y basada en la evidencia.
Sesiones online en el Reino Unido y todo el mundo, en inglés o español — y presenciales en Prestwich y Hebden Bridge.
Puedo ayudarte con:
Sobre Gisela
Fundadora de Sanctuary Therapy Centre
Soy Gisela Ramirez — Terapeuta Cognitivo-Conductual acreditada por la BABCP y Practicante Acreditada en EMDR.
Atiendo presencialmente en Sanctuary Therapy Centre en Prestwich, Mánchester — mi base permanente — y en Hebden Bridge, West Yorkshire. También trabajo online en el Reino Unido y todo el mundo, en inglés y en español.
¿Por dónde te gustaría empezar?
Elige la puerta que más se parezca a lo que te pasa. Cada una lleva al detalle: cómo se manifiesta, cómo lo trato y qué esperar.
Terapia para el TOC
Pensamientos intrusivos, comprobaciones, miedo a la contaminación, rumiación y los temas tabú que más cuesta decir en voz alta.Terapia para el TOC →Ansiedad y pánico
Preocupación constante, ansiedad por la salud, ansiedad social, ataques de pánico y fobias, tratados con TCC que llega al patrón que hay debajo.Ansiedad y pánico →Trauma y TEPT
Las secuelas del trauma —flashbacks, hipervigilancia, evitación— tratadas con EMDR, online o en persona.Trauma y TEPT →Terapia en español
También ofrezco terapia en español, online o en persona. Si prefieres trabajar en español, solo tienes que indicarlo en tu consulta.Terapia en español →Cómo trabajo
Cinco enfoques con base científica. Cuando hayamos hablado, te propondré el que mejor encaje.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
La mayor parte de mi trabajo se apoya en la TCC. Traza el circuito entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces, y lo cambia paso a paso. Recomendada por NICE para la ansiedad, el TOC y la depresión.Cómo funciona →EMDR
Una terapia estructurada para el trauma que trabaja sobre el propio recuerdo, para que un suceso pasado deje de activarse como si siguiera ocurriendo.Cómo funciona →TCC Basada en Inferencias (I-CBT)
Un tratamiento más reciente para el TOC que trabaja sobre el razonamiento que hace creíble la duda obsesiva. Una alternativa para quien no encaja con la exposición, o para quien no le ha durado.Cómo funciona →Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Aflojar el agarre de los pensamientos y emociones difíciles, en vez de discutir con ellos, para que puedas dedicarte a lo que te importa.Cómo funciona →Sistemas de Familia Interna (IFS)
Una forma de acercarte con curiosidad a las distintas partes de ti, a menudo en conflicto: la crítica, la perfeccionista, la que se apaga.Cómo funciona →Dónde nos vemos
Gisela atiende a un número reducido de clientes en persona en Sanctuary Therapy Centre, que cuenta con dos sedes: un tranquilo edificio victoriano en Prestwich, Manchester — con salas de terapia privadas, una sala de espera silenciosa y aparcamiento propio — y un acogedor centro en Market Street, Hebden Bridge, West Yorkshire.
Las plazas presenciales son limitadas — si prefieres sesiones cara a cara, indícalo en tu consulta y Gisela te confirmará la disponibilidad actual al responderte.
Sesiones online
Sesiones seguras por vídeo en todo el Reino Unido y el resto del mundo, en inglés o español. Misma duración, mismo enfoque y misma terapeuta que en persona.
Prestwich, Manchester
Oakhill Court, 171 Bury New Road, Prestwich, M25 9ND
Un tranquilo edificio victoriano con carácter en Bury New Road — salas de terapia privadas, una sala de espera silenciosa y aparcamiento propio. La base permanente de Gisela.
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Hebden Bridge, West Yorkshire
36 Market Street, Hebden Bridge, HX7 6AA
Un acogedor centro en Market Street, en pleno corazón de Hebden Bridge — la segunda sede de Sanctuary Therapy Centre.
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Da el primer paso
Una consulta gratuita — sin compromiso, solo una conversación para ver cómo puedo ayudarte.
Lo que dicen los clientes
Working with Gisela is one of the best decisions I have ever made. I was incredibly nervous explaining my experiences with OCD over the phone when I had my initial consultation with her but from that very moment, I knew I had chosen the right therapist to work with.
Gisela was able to fit me in for my first one to one session at the Sanctuary within a week and although I was very nervous Gisela put me at ease immediately.
The Sanctuary is a beautiful building, and the therapy room is calming and welcoming, it is also conveniently situated on a main road with ample parking.